SAVOIR QUOI MANGER : 4 NOUVEAUX LIVRES À GAGNER

Au mois de Décembre dernier, je vous avais parlé de la nouvelle collection que Groupe Modus venait de sortir.
4 nouveaux livres viennent de s'ajouter à la collection. Ce sont des guides qui vous permettront de comprendre les soucis de santé, de soulager les symptômes avec une alimentation adaptée aux problèmes.
Chaque livre comprend 21 jours de menus avec les recettes correspondantes.
Et la bonne nouvelle, c'est que Groupe Modus me permet de vous faire gagner les 4 livres.

Pour cela,
Pour cela, vous devrez :
-Être résident canadien
-Me laisser un commentaire, avant le 15 Mars 2014, sous cet article, en me nommant le livre pour lequel vous (ou quelqu'un de votre entourage) vous sentez concernés.
-Ne pas oublier de me laisser une adresse courriel valide afin que je puisse vous contacter si vous êtes tirés au sort.

Bonne chance à tous

Syndrome du colon irritable d'Alexandra Leduc

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
• comprendre le syndrome du côlon irritable et savoir comment gérer les crises;
• soulager vos symptômes, leur durée et leur fréquence pour avoir une meilleure qualité de vie;
• profiter de recommandations claires pour identifier facilement les ingrédients qui vous conviennent et ceux que vous tolérez moins bien;
• planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre sensibilité digestive.

Cholestérol d'Alexandra Leduc

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
• démythifier les notions de « bon » et de « mauvais » cholestérol et comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie;
• faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique;
• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer);
• planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.

Ménopause d'Alexandra Leduc
Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
• comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme;
• soulager vos symptômes tout en réduisant les risques d’ostéoporose et de maladies cardiovasculaires;
• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;
• planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme.

Sans gluten de  Marise Charron et Élisabeth Cerqueira
Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
• comprendre la maladie coeliaque (plus connue sous les noms d’intolérance au gluten et d’entéropathie au gluten), la sensibilité non coeliaque au gluten et l’allergie au blé;
• profiter de recommandations simples pour suivre facilement un régime sans gluten équilibré;
• diversifier votre alimentation et cuisiner sans gluten;
• planifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.


Édition du 18 mars 2014 :
Après tirage au sort, ce sont Arlène,Johanne, Sylvie et Sophie qui ont gagné les livres. Bravo !